牛乳を飲もう

牛乳飲んで、体が丈夫に！

牛乳にカルシウムが多く含まれていることは皆さんご存知だと思います。

成長期にカルシウムが不足すると、骨や歯が正常に形成できなくなり、骨の発育に障害が生じます。また、丈夫な骨が作られなくなると、ぶつかったりこけたりするだけで骨折しやすくなってしまいます。子供の健康的な成長を望むのなら、栄養バランスの良い食生活が必要です。

牛乳にはカルシウムだけでなく、三大栄養素（たんぱく質・炭水化物・脂質）、そしてミネラルやビタミンがバランス良く豊富に含まれており、子どもの成長に適した食品であるといえます。

手軽に健康的に！

美容やダイエットにご興味のある方は手軽に摂ることのできる牛乳をおすすめします。
筋肉や臓器、血管、そして健康な皮膚を作るうえで欠かすことができない存在なのが、良質なたんぱく質なのです。そのアミノ酸バランスに優れた良質のたんぱく質を牛乳は豊富に含んでいます。

また、牛乳は皮膚や粘膜の細胞の正常な分化を促し、「発育ビタミン」「美容ビタミン」と呼ばれるビタミンB2や細菌への抵抗力を高めるビタミンAなど、お肌の新陳代謝に重要なビタミンがしっかりと含まれているのです。

牛乳を飲む際に気になるのが、カロリーかと思われますが、牛乳のエネルギーは100gあたり67kcalです。成人女性がコップ１杯飲んでも一日に必要なエネルギーの7%弱程度ですので、毎日健康的に飲んでいただければと思います。

牛乳は豊富な栄養素を含んだ元気の源です！

牛乳は、一部のビタミンと繊維質を除いて、私たちが必要とするほとんどの栄養素をバランスよく含んでいます。そんな栄養素が入っている牛乳は『肩こり』『胃痛・胸焼け』『風邪』『不眠』に効果があるといわれています。

『肩こり』は血液中のカルシウムが低下すると、血液の循環が悪くなっておこるものです。カルシウムが豊富に含まれている牛乳は血液循環をよくします。
『胃痛・胸焼け』には胃酸の出すぎによって胃壁が弱くなっているのも原因の一つです。牛乳には胃の内壁を保護する成分が含まれています。
『風邪』の予防には粘膜の抵抗力を強めることが大切です。牛乳には粘膜強化に働くビタミンＡが豊富に含まれております。
『不眠』には牛乳は安眠を手助けする必須アミノ酸のトリプトファンが豊富に含まれております。

牛乳飲んで、是非毎日の健康の維持をしていただければと思います。

大山乳業のこだわり

大山乳業農協は、1軒の酪農家においてすべての個体を、誕生から除籍までの生涯の血統と繁殖、産乳記録、成分等のデータをとる事（牛群検定）により牛群の改良や収益性の向上を図り、健康な牛管理に役立てています。

大山乳業農協は、この牛群検定牛率は、80%以上に達し、全国第1位です。

毎大山乳業農業協同組合は生産、処理、販売、一貫体制の酪農専門農協として公正で正直な行動により、組織、事業、経営の革新を図り、社会的役割と責任を果たすことを基本理念としています。

純白の牛乳一滴一滴にまごごろを込め、酪農家の心をそのままお届けします。